Category: животные

Category was added automatically. Read all entries about "животные".

Orcinus orca

Оригинал взят у haritonoff в Orcinus orca
К любым популярным статьям о древних гигантских морских (и не только) животных обязательно будет комментарий читателя в духе "где бы было человечество, если бы такие твари водились сегодня". Ответ простой – там же, где и сейчас. Сегодня существуют, или существовали на памяти человечества, не менее впечатляющие, огромные и свирепые создания, чем в прошедших эпохах. Серия постов про крупнейших позвоночных наглядно иллюстрирует, что у каждой группы животных когда-либо, в разное время, существовал крупнейший представитель, что неизбежно – кто-то обязательно будет самым большим. Это "когда-либо" чаще оказывается в прошлом – но только потому, что история человечества по сравнению с историей жизни на Земле занимает ничтожно малый отрезок времени, а вовсе не потому, что прошедшие эпохи были какими-то особенными "временами гигантов", а нынешняя – "время карликов". Особенно если учесть, что крупнейшее животное за всю историю планеты, превышающее если не длиной, то уж массой точно любого известного динозавра – синий кит – пока еще живет в наши дни. Крупнейшее хищное животное, представляете, тоже живет в наши дни – это кашалот, лишь чуть-чуть уступающий длиной (но не массой) самому большому мезозойскому ихтиозавру.


Слева – череп морского чудовища прошедших эпох (кронозавр); справа – современного (косатка).

Но размер для страшности чудовища не играет решающей роли. Сегодня самый грозный хищник планеты – вовсе не кашалот, мирно хавающий своих кальмаров где-то на километровой глубине, а семидесятикилограммовый человек. Следом же за ним по успешности в качестве хищника (как и по интеллектуальным способностям) идет относительно небольшое (ну как небольшое – представьте себе железнодорожную цистерну с зубами) китообразное, получившее говорящее прозвище Убийца Китов.



Collapse )

Мирмекология с Алексом Вайлдом: муравьиные войны

Оригинал взят у haritonoff в Мирмекология с Алексом Вайлдом: муравьиные войны
Из поста про войны муравьев и термитов могло сложиться впечатление, что муравьи как-то по особенному ненавидят термитов и стремятся их уничтожить. На самом деле эти воинственные существа не менее яростно сражаются и друг с другом – за корм и территорию, за рабов и свободу, а некоторые муравьи так и вовсе заточены исключительно под питание другими муравьями...


Разведчица Rhytidoponera victoriae в темном панцире с (здесь не видно) металлическим отливом обнаружила рабочую Stigmatomma ferruginea и напала на нее. В случае победы (а у стигматоммы – специализированного подземного хищника – на открытом пространстве мало шансов) ритидопонера убьет противника, утащит в свое гнездо и пустит на корм своим младшим сестрам- личинкам.

Collapse )

И о здравых мыслях... Ч. 1.

Оригинал взят у kanchukov_sa в И о здравых мыслях... Ч. 1.
Оригинал взят у berserk711 в И о здравых мыслях... Ч. 1.
Пинок для оформления этого откровенного копипаста я получил от прочтения более чем скромного поста камрада mr_aug
Я начал копипастить, потом вырубили лепиздричество, потом я пошел лечить горло настойкой медовой на перцУ, короче к раздаче опоздал, а более старшие товарищи тренд поддержали. Посему, в целях облегчения восприятия - привожу текст уважаемого в широких кругах узкого околооружейного сообщества ЛИСА в полном объеме здесь...

Collapse )


Как максимально увеличить синтез белка. Часть 2


Итак, сколько же белка?
Было бы здорово, если бы мы могли просто съедать 1000 грамм белка или аминокислот перед, во время или после тренировки, и расти столько, сколько мы хотим.К сожалению, в лучшем случае бОльшая часть из этих 1000 грамм превратится в триглицериды и уйдет в жир.

Белки действуют синергично тренировкам, они стимулируют синтез белка. Но так же как есть верхний предел того, после скольки упражнений мы сможем продуктивно восстановиться, есть верхний предел того, сколько белка мы можем съесть, чтоб максимально увеличить синтез белка.

Эту тему изучали много раз, но количества белка или аминокислот, используемых в исследованиях, не применимы к реальной жизни. Ученые редко включали тренировки (а тем более интенсивные тренировки, как у большинства спортсменов) в свои исследования, поэтому сложно экстраполировать результаты на реальность и дать конкретные рекомендации по поводу того, сколько требуется белка.

Например, одно исследование показало, что сывороточный белок максимально увеличивает синтез белка после тренировки при приеме 20г белка, в то время как бОльшие количества не увеличивают синтез белка сильнее. Аналогичные исследования о дозе белка и ответе на нее были нацелены на то, чтобы определить необходимое количество лейцина.

Важно понимать, что тяжелые тренировки той интенсивности, которую практикуют наши читатели, вероятно, активируют синтез белка в большей степени, чем те данные, которые используются учеными в лаборатории. Поэтому, вполне возможно, что для большинства из спортсменов необходимо больше 20г белка, чтобы достичь максимального эффекта.

Итак, какое же оптимальное количество и когда его следует потреблять? Мы можем предложить Вам наши рекомендации, но разумеется для каждого из Вас очень важно поэкспериментировать и подобрать оптимальную формулу, основанную на индивидуальных особенностях.

Collapse )

Как максимально увеличить синтез белка. Часть 1.


Хотите знать секрет роста мышц?

ББ = СБ - РБ

Что же означает это уравнение?
Белковый Баланс (в нашем конкретном случае, скелетной мускулатуры) = Синтез Белка - Распад Белка
Сделайте так, чтоб значение слева имело знак «+», и Вы будете находится на пути к увеличению мышечной массы.

Collapse )